Dugačka brada: puštanje i održavanje duge brade

Ukoliko želite da vaše lice karkteriše duga brada, počnite da je puštate. Dugačka brada je sama po sebi stil, a u nastavku otkrivamo kome stoji, kako se pušta i održava.

Ono što smo nekad vezivali samo za bajkere ili drvoseče i alternativne momke, danas je deo identiteta velikog broja muškaraca iz najrazličitijih grupa. Da, to je duga brada.

Ona je postala popularna zahvaljujući srednjoj i kratkoj bradi, pre svega onoj čuvenoj “od 3 dana”. Ali nakon toga se desio drugi bum, pomalo neočekivano. Bum dugačke brade.

Kao što smo rekli, dugačku bradu vezivali smo za uglavnom bajkere, drvoseče ili neke “tvrde” momke. Nezamislivo je bilo da neko zaposlen u nekoj kompaniji nosi dugačku bradu.

Danas je sasvim suprotno. Srećemo je u svim kategorijama i grupama muškaraca, od bajkera i rokera, preko hipstera, pa sve do ljudi koji nose neki formalni stil oblačenja kao što su odela i košulje.

S obzirom na toliku popularnost, odlučili smo da napravimo detaljan vodič za dugu bradu i odgovrimo na sva bitna pitanja vezana za nju. Od toga da li je atraktivna, kome stoji, preko toga kako može sve da izgleda, pa do onih najvažnijih, a to su pitanja održavanja i puštanja dugačke brade.

Da li je dugačka brada atraktivna

Poslednjih par godina su, bez ikakve dileme, srednje i kratke brade vrlo prihvaćene, kako od muškaraca tako i od strane lepšeg pola. Ali kada je reč o dugoj bradi to je sasvim druga tema.

Opšteprihvaćen odgovor na pitanje da li je dugačka brada atraktivna, zapravo ne postoji. Ono što je zasigurno je da ljudi nisu ravnodušni prema njoj. Dakle, ako imaš dugu bradu ljudi ili je obožavaju ili je ne podnose.

Ono što je sigurno, bićeš prepoznatljiv. želeo to ili ne. Ona prosto postaje deo tvog vizuelnog identiteta i po njoj će te ljudi prepoznavati.

I ovako nešto i nije iznenađujuće jer dugačka brada jeste zaista upadljiva i bitno menja naš opis, pa čak i utisak koji odajemo. Naš izgled sa dugačkom bradom često postaje stroži, ozbiljniji, ali i muževniji.

Kako će neko reagovati, ne možeš da utičeš na to. Zato budi spreman da se nećeš baš svakome svideti.

Kako izgleda kada je brada dugačka

Kada kažemo dugačka brada, uglavnom svi pomislimo na bradu ZZ Top članova benda ili onu “drvoseča” bradu. Međutim, pored tih stilova, postoje i mnogi drugi.

Zapravo, zajedno sa popularizacijom brade u zadnje vreme, došlo je i do kreiranja novih izgleda duge brade.

Tako jedna od popularnijih je hipsterska brada, o kojoj će biti više reči u nastavku. Vrlo slična njoj, a koja se razvila zahvaljujući populranosti serija i filmova sa nordijskom tematikom, je i vikinška brada. Vikinška brada takođe ima nekoliko svojih varijacija. A tu je i dugačka kozja brada.

Kao prvo, vidimo da dugačka brada može izgledati vrlo različito, zavisno od stila, i da daje dosta prostora za maštu. Međutim zajedničko za sve ove stilove je određena dužina. Uglavnom su sve ove brade dužine ispod adamove jabučice.

Druga bitna stvar je: urednost. Sve ove brade, o kom god stilu da je reč zahtevaju urednost i čist izgled. Da, ovo se odnosi čak i na drvoseča bradu.

Sve ostalo, pušteno je tebi na maštu i volju.

Koliko je dugačka u proseku

Dužina tvoje krajnje brade je određena tvojom genetikom. Za većinu muškaraca, dlake na bradi će dostići krajnju dužinu oko 92cm. Opet, svaka brada je jedinstvena, neka će rasti duže, a neka kraće.

Hans Langset, inače drži rekord u Ginisovoj knjizi rekorda za najdužu mušku bradu. Njegova brada je bila duga 530cm kada je umro 1927.

A evo još nekoliko činjenica o rastu i dužini brade:

Za punu bradu potrebno je oko dva do četiri meseca, iako se to razlikuje od čoveka do čoveka.
Koliko brzo vaša brada raste zavisi od više faktora, uključujući rasu, godine i genetiku.
Većina muškaraca će doživeti svoj najznačajniji rast brade od oko 25 do 35 godina, iako se i to razlikuje za svaku osobu.
Testosteron podstiče rast brade više od bilo kog drugog faktora.

Koliko se dugo pušta duga brada

Naravno pitanje koje sve zanima, koliko dugo se pušta dugačka brada? Odmah da znate da odgovor na pitanje zavisi od mnogo faktora, godina, genetike, vašeg načina života.

Dakle, može se razlikovati od slučaja do slučaja. Ali, mi ćemo u nastavku podesliti neka opšta pravila o rastu brade.

Punoj bradi može biti potrebno 2 do 4 meseca da izraste, jer dlake na licu imaju tendenciju rasta između 0,3 i 0,5 milimetara (mm) svaka 24 sata. Kada kažemo puna brada, mislimo na onu koja će u potpunosti da pokrije kožu ispod brade da se ne vidi. I ovakva brada spada u srednje brade.

Da bi brada dobila status duge ili dugačke, potrebno je oko godinu dana rasta u kontinuitetu. No, ona ni tada ne dostiže svoj maksimum.

Uopšteno govoreći, brada neće porasti duže nego što je za 6 godina rasta. Dakle, u najvećem broju slučajeva brada nakon 6 godina rasta staje sa rastom i to je njen maksimum (duzina koju je tada dostigla je njen maksimum).

Puštanje dugačke brade (kako pustiti dugu bradu i brkove)

Puštanje dugačke brade je maraton, verovatno najduži u tvom životu. Mi sa tobom delimo savete, kako da taj maraton lakše “istrčiš” i kako da on bude lakši.

Budi istrajan

Ovo je prva i najvažnija stvar koju treba da imaš na umu ako se opredeljuješ za dugu bradu. Istrajnost se odnosi na period od barem godinu dana, a ako si se opredelio za baš dugačku bradu, onda to znači i nekoliko godina čak.

Biće dana u kojima brada neće raditi ništa što želiš, kao i dana kada želiš da je odseče. Ali ne čini ništa drastično i nikada ne odsecaj bradu u trenutku. Jutro je pametnije od večeri i velike su šanse su da ćeš se ujutru predomisliti.

Dakle, strpljenje na prvom mestu!

Pomoć profesionalca je dobrodošla

Dobar berberin će sprečiti da imaš tanku bradu, bez da žrtvuješ dužinu pritom. Ako ga već nemaš, pronađi berberina ili bricu koji zna šta radi sa bradom ove veličine.

Dlake na bradi ne rastu istom brzinom, a to je glavni razlog zašto brada izgleda tanje i ređe nego što jeste. To je nešto ne sigurno ne želiš. Iskusni berberi znaju trikove i načine održavanja brade da to ne izgleda tako.

Da, možeš sam da podšišaš bradu, čime bi ona delovala gušće. Ali, podrezivanje i oblikovanje brade je izazovno, a poslednja stvar koju želiš da uradiš je da slučajno isečeš previše ili pogrešan deo brade, što bi te vratilo mesecima unazad.

Uloži u kvalitetne proizvode

Održavanje čistoće dugačke brade je od suštinskog značaja, ali previše pranja može uzeti svoj danak i isušiti bradu. Suva dugačka brada je poslednja stvar koja ti treba.

Da bi to izbegao, opredeli se za šampone i sapun za bradu koji su blagi. Gledaj da imaju što više (po mogućstvu maksimalnu koncentraciju) prirodnih sastojaka i da su bez alkohola i sintetičkih sastojaka.

Brada koja je suva, lomljiva i oštećena ne samo da će izgledati gore, već je verovatno i da neće rasti onoliko dugo koliko bi mogla.

Pored preparata za pranje brade, važni su i drugi preparati. Pre svega ulje za bradu, eliksir za gustu i jaku bradu, a od velike pomoći ti mogu biti i balzam kao i vosak za bradu. I za ove preparate važi sve što i za šampon/sapun za bradu u pogledu sastojaka – što više prirode; što manje neorganskih sastojaka, a što više organskih i biljnih!

Ne zaboravi kožu ispod brade

Nije dovoljno brinuti se samo o bradi, moraš se pobrinuti za kožu ispod nje, što postaje sve izazovnije kako brada raste i postaje sve gušća. Suva koža direktno utiče na slabiji rast brade.

Putem vode i krvi u koži, prenose se hranljive materije za bradu koje su joj potrebne. Kada nema vode nema ni materija za bradu, pa samim tim se usporava rast i opada kvalitet brade.

Ono što treba da radiš je da svaki put kada opereš bradu i naneseš ulje, koristiš i prste da dopreš do kože. Vrhove iskoristi za masiranje kože, jer ovako stimulišeš cirkulaciju. Stimulisanjem protoka krvi, podstičeš stalan dotok krvi i esencijalnih hranljivih materija.

Pravi nedeljno po jednu fotku brade

Biće trenutaka na tvom dugom putovanju kada će ti se činiti da je brada potpuno prestala da raste. Možda će proći nedelje bez naizgled nikakve promene, što će te navesti da veruješ da je brada dostigla krajnju dužinu.

Umesto da svakodnevno pokušavaš da uočiš promenu, fotografiši sebe jednom nedeljno. Koristi isti položaj i ugao kamere kako bi zaista mogao da upoređuješ napredak iz nedelje u nedelju.

Ne samo da će ti ovo pomoći da pratiš svoju dužinu, već će te i sprečiti da doneseš prerane odluke o tome da li ti brada još uvek raste, pomažući da ostaneš motivisan na duge staze.

Brini o zdravlju

Opšte zdravlje je važno, a ujedno značajno utiče na dugačku bradu i njen rast. U nastavku sledi par saveta koji će doprineti poboljšanju opšteg zdravlja pa samim tim i stanja dužine i izgleda brade.

Naspavati se

Ciljaj na 7,5-10 sati sna. 5 ili 6 sati sna noću neće ti doneti mnogo koristi. U stvari, čak i jedna noć spavanja manje od 6 sati je dovoljna da testosteron krene da opada.

Većina testosterona se proizvodi tokom REM spavanja, a studije pokazuju kako muškarci koji spavaju 4 sata imaju 50% manje testosterona od muškaraca koji spavaju osam sati. Istraživanja su jasna o tome, više sna je bolje za testosteron.

Naglašavamo da je važno da taj san bude u toku noći. Dnevnim dremkama naše telo nema sposobnost da nadoknadi nedostatak sna u toku noći.

Dovoljno hrane

Niskokalorične dijete imaju gadan sporedni efekat usporavanja reproduktivnog sistema, a proizvodnja testosterona će takođe trpeti. Zato je važno da ishrana bude bogata i raznovrsna.

Brada će posebno da bude zahvalna na dovoljnom unosu proteina. Keratin koji je osnovni strukturni materijal brade, kose ali i noktiju je zapravo vrsta proteina.

Dakle, najvažnija namirnica za bradu su proteini, a njih možete pronaći najviše u: jajima, pilećem i ćurećem mesu, pojedinim mlečnim proizvodima, kao i u ribljem mesu.

Dodaj multivitamin

Kako starimo, naše telo uzima manje hranljivih materija iz hrane. Osim toga, ako je naša ishrana bogata prerađenom hranom, nećemo dobiti sve hranljive materije koje su nam potrebne kroz hranu.

Dodavanje multivitamina može pomoći, pogotovo kada je reč o vitaminima A, C i D. Ali postoje i neke stvari na koje treba obratiti pažnju. Na primer, previše vitamina A može biti toksično ako se uzima previše često.

Zato je najbolje uvek unositi vitamine kroz raznovrsnu ishranu (voće i povrće), pa onda koristiti suplemente kao dodatak ishrani.

Vežbanje sa tegovima

Dokazano je da trening snage stimuliše proizvodnju testosterona, kao i da povećava aktivnost androgenih receptora u preuzimanju hormona.

Neka tvoja rutina bude izgrađena oko čučnjeva, mrtvog dizanja, iskoraka, sklekova, benč presa i potiska iznad glave. Postoji razlog zašto ove vežbe postoje koliko postoje i zašto su sastavni deo treninga svakog ozbiljnog sportiste.

Da bi zaista iskoristo benefite, moraćeš da dižeš neke ozbiljne težine i pomeraš svoje granice. Tako da, da ako si nov u dizanju tegova, preporučujemo da angažuješ trenera jer loša forma može dovesti do ozbiljnih povreda.

Da li je potrebno brijati vrat kada se pušta duga brada

Večita dilema, da li brijati vrat ili ne. I po bradonjama na ulici vidimo da ne postoji neko generalno pravilo. Neko brije, neko ne.

Dugačka brada i obrijan vrat

Da li brijati vrat kada puštamo dugačku bradu? Naš savet je: odmah prestani da briješ vrat.

Na ovaj način, dlake na licu treba da rastu otprilike istim tempom. Ako nastaviš da briješ vrat i puštaš ostatak brade, teško da će doći do usklađivanja i ujednačenosti dužina.

Ako ti brada potpuno pokriva vrat, možeš jednostavno zaboraviti na nju i pustiti je da raste.

Za neke momke ovo može biti prilično oslobađajuće. Nema više svraba, nema više svakodnevnog brijanja – samo ujutru lepo operite bradu, nanesite preparat, malo prođite češljom ili četkom i sve je spremno.

Obrijan vrat kod dugačke brade jednostavno gubi svrhu. U estetskom smislu on ne doprinosi ničemu, dok sam proces puštanja brade znatno usporava. Znači, dugačka brada i žilet nisu tandem.

Dugačka brada saveti za trimovanje/oblikovanje

Kada je brada postala dugačka brada, dolazimo do dela njenog održavnja.

Korak 1: Koristite češalj za bradu da je četkate u pravcu kose

Dobar češalj za bradu obično ima: široke zube da klize kroz deblje delove dlake na bradi i manje zube da ukrote brkove. Četkaj svoju dugu bradu u pravcu u kojem želiš da raste, što će ti pomoći da ukrotiš sve dlačice koje su “napolje”.

Počni od vrata i idi prema liniji vilice i brade. Ovim pokretima ćeš da je raščeljaš. Zatim pređi na obraze, češljaj u pravcu njenog rasta, dakle na dole, odvajajući sve dlačice tako da budu lepo “složene”.

Dobro očešljana dugačka brada je preduslov za dobro brijanje i oblikovanje. Češčjanjem brade pre svega imaš realan utisak o njenoj dužini, plus izvlačiš sve skrivene dlake.

Korak 2: Skrati malo bradu i sredi vrat

Ovaj korak se odnosi na one koji ne žele da ispituju maksimum rasta svoje brade – za one koji u toku puštanja bi da im sve vreme bude uredna i da deluje gusto i popunjeno.

Za one koji bi da im brada raste što brže i više, neka se ne pridržavaju ovoga.

Prvo uzmi makaze za bradu i odseci sve duže dlake, one koje strče. Ovo je posebno važno za stilove brade kao što su hipsterska i drvoseča, kod kojih dlake lako mogu izmaći kontroli.

Stavi dva prsta iznad Adamove jabučice i nagni glavu unazad. Obrij sve ispod ove zamišljene linije, prateći liniju do ušiju. Za ovo je najbolje da koristiš trimer. Dobri trimeri za dugu bradu imaju više dodataka koji će ti pomoći da se podreže brada na vratu i obrazima u oblik koji želiš.

Korak 3: Skrati zaliske i obraze

Definisanje zalizaka i linije brade na obrazima je važno za postizanje dobrog izgleda pune brade. Ovi završni detalji mogu da te odvedu od otrcanog do sofisticiranog izgleda za nekoliko minuta.

Urednija, definisanija linija brade oko obraza može ti pomoći da stvoriš iluziju jakih uglova i ivica lica.

Dodatno, prema obliku lica:

ako ti je lice okruglo, povlači ravnu liniju obraza da bi se dodala malo oštrina licu.
ako je tvoje lice dugačko ili kockasto, zakrivljena linija obraza brade može omekšati konture tvog lica.

Korak 4: Skrati brkove

Bez obzira da li želiš prirodniju ili definisanu dugu bradu, tvojim brkovima će biti potrebno precizno održavanje. Jednostavno počešljaj brkove preko usne i podreži ih makazama ili trimerom za bradu.

Možeš ih čak i uviti sa malo voska za bradu za dramatičniji efekat.

Korak 5: Koristi ulje za bradu ili kremu za bradu

Iako je redovno šišanje duge brade važno, adekvatna nega je takođe od vitalnog značaja da bi dlačice na licu izgledale najbolje. Pobrini se da tek orezana brada bude zdrava tako što ćeš nadoknaditi vlažnost nakon svakog podrezivanja.

Hidrirana brada jednako je meka brada, a meka brada jednako je mnogo lakše trimovanje i skraćivanje. Tvoj trimer i makaze će mnogo lakše da izlaze na kraj sa mekom bradom, a ti nećeš da osetiš čupanje tokom skraćivanja. Pritom neće doći do oštećenja prilikom ovih procesa.

Korak 6: Podrezivanje na svakih 3-5 dana

Ove navike bi trebalo da se ponavljaju na svakih 3-5 dana, kako bi brada u svakom trenutku izgledala uredno. Da li će to biti 3, 5 ili možda čak i češće, zavisiće od dve stvari:

Prvo – od tempa rasta brade. Ako brže raste, trebalo bi češće da se sređuje.
Drugo, od opredeljenog stila. Što je stil brade uredniji i sa više detalja, on to zahteva češće sređivanje.

Stilovi dugačke brade

Dugačka brada je vrlo zahvalna ako ste malo kreativni, jer daje dosta prostora za maštu. Mi sa vama delimo 5 najpopularnijih stilova dugačke brade:

hipsterska brada;
vikinška brada;
duga kozja brada;
pletena brada;
duga gusta brada.

Stil 1: Hipsterska brada

Smela i gusta hipsterska brada je višegodišnji omiljeni stil modernog „buma brade“. Ovaj prepoznatljivi stil pune brade karakterišu pažljivo podšišani brkovi i obično se kombinuju sa urednom, konzervativnom frizurom za dopadljiv izgled.

Iako hipsterska brada podseća na “drvoseča” bradu, u tome je istina samo donkekle. Istina je da ona podseća dužinom i gustinom.

Međutim, ako se malo zagledaš videćeš da je hipsterska brada savršeno odnegovana i uređena – svaka dlaka na svom mestu. Ovako nešto se za običnu dugačku bradu ne može reći.

Stil 2: Vikinška brada

Divlja i vikinška brada je veliki, hrabar izbor koji oslikava snagu karaktera. Ovaj čvrst izgled nije za one sa slabom voljom. Potrebno je mnogo strpljenja i preciznosti da se ova vrsta brade naraste do gornjeg dela grudi, ali rezultati su vredni toga.

Za klasični vikinški stil brade, pusti bradu da raste divlje i slobodno, a zatim je podreži u četvrtasti blok koji je ujednačen do kraja. Treba podrezai samo one dlake koje štrče i koje su znatno duže kako bi brada delovala gusto.

Iako je lagano podrezivanje od suštinskog značaja, potrebno je uveriti se da je vikinška brada povezana sve do zalisaka kako bi ostala autentična.

Stil 3: Duga kozja brada

Duga kozja brada jedan je od najbuntovnijih i najmodernijih stilova brade, kao i sinonim za rok zvezde i bajkerske zajednice. Nedavno omiljen kod Idrisa Elbe i Breda Pita, ovo je savršen stil duge brade za većinu oblika lica.

Da bi se postigao ovaj izgled ne postoji ograničenje koliko duga kozja brada može i mora biti. Samo treba da se uveri da je brada besprekorno zašiljena na dnu.

Koristi precizni trimer da napraviš oblik kozje bradice oko brade i učvrsti je voskom za bradu, ako je ona dugačka.

Stil 4: Pletena brada

Pletena brada je porasla u popularnosti poslednjih godina, a rođena je iz vikinškog trenda brade. Baš kao što bi Vikinzi upleli svoju dugu bradu u jednu pletenicu ili konjski rep pre odlaska u rat, mnogi ljubitelji brade biraju da napuste da im naraste brada na najmanje 10 cm kako bi postigli ovaj upečatljiv izgled.

Ulje za bradu je neophodno za stvaranje pletenice na bradi. Potrebno je da dlaka brade bude elastična, da ne bude kruta kako ne bi pucala.

Odvoj na tri dela jednake veličine i ispleti (ne previše čvrsto), pričvrsti kraj sa gumicom i malo voska za bradu.

Stil 5: Velika gusta brada

Kada su u pitanju prirodni stilovi velike brade, postoji tanka linija između dobrog i lošeg. Popularna 60-ih i 70-ih godina prošlog veka, opuštena velika žbunasta brada danas može biti neverovatan klasičan izgled uz odgovarajuću negu.

Od svih stilova brade, ovoj je najpotrebnije povremeno šišanje makazama da bi izgledala dobro. Ali istini za volju, od svih pomenutih stilova, ova traži najmanje pažnje.

Koristi češalj za bradu svakodnevno, barem ujutru i uveče, da iščetkaš sve čvorove. Treba koristiti i ulje ili kremu za bradu kako bi se održala u vrhunskom stanju. U suprotnom, neće delovati negovano i održavano, a mislim da ne želiš to.

Da li je teško puštati dugu bradu (kao zaključak)

Svi se na početku pitamo je li puštanje brade teško i to je pitanje svih pitanja. Video si i sam kroz tekst, da puštanje duge brade nije bauk, ali sa druge strane nije ni tako jednostavno.

Ključna reč je strpljenje! Kratka i srednja brada su definitivno jednostavnije i traže manje strpljenja. Međutim, uz pravu pomoć u vidu preparata i naših saveta iz teksta, svako može da pusti dugu bradu.

Ako si ljubitelj muževnog i strogog izgleda, onda je dugačka brada definitivno izbor za tebe. I naravno, ako postoji jaka želja kod tebe, sigurni smo da ćeš pustiti dugu bradu bez problema i da će ti vreme proleteti.

Da li si se opredelio da pustiš dugu bradu? Ili je možda već imaš? Podeli sa nama kakva su tvoja iskustva, kao i neki savet oko puštanja ili održavanja duge brade.