Zašto brada ne raste: problemi, uzroci, rešenja

Ukoliko si puštaš bradu, a primećuješ da to ne raste brzinom kojom si želeo, ima razloga. Postoji šansa da imaš neki problem sa rastom brade. Otktivamo sve razloge za to i zašto brada ne raste .

 

Dobra vest – gotovo svi uzroci lošeg rasta brade su otklonjivi!

Još bolja vest – rešenja su ovde! Zaboravi na pomisao “nemam bradu”.

Pre nego što budemo došli do rešenja, saznaćeš šta to može da uzorkuje probleme sa rastom brade.

Zašto?

Pa, ovo je važno da otkriješ jer umnogome, od uzroka, zavisi i način otklanjanja problema.

Pored toga, oktrićeš i koji to pogrešni koraci u nezi brade mogu da ometaju njen rast.

Problem sa rastom brade

Problemi sa rastom brade, koje god da su vrste, su relativno česta pojava. Problem sa rastom brade može da se manifestuje kao:

• usporen rast brade;
• poptuni izostanak rasta brade (prestanak rasta brade) ili
• delimičan rast brade.

Gotovo da nema muškarca koji se u jednom periodu svog života nije susreo sa nekim od ovih problema. Ono što čini najveću razliku su uzroci i faktori koji dovode do toga toga da brada ne raste.

Ti faktori ili razlozi mogu da budu genetske prirode, zatim kao posledica neadekvatne brige i nege, zdravstvene prirode, ali i nekih spoljnih faktora.

Zašto brada ne raste razlozi

Na pitanje zašto brada ne raste nekoliko je odgovora. Tačnije nekoliko je razloga koji utiču na – najčešće izostanak rasta ili umanjen rast brade.

Izdvojili smo 4 najčešća razloga zašto brada ne raste i to su:

• genetika;
• starost;
• alopecia aerata;
• nizak nivo testosterona.

1. Genetika

Rast tvoje brade je prvenstveno određen genetikom. Ako tvoj otac ili deda imaju gustu bradu, verovatno ćeš moći i ti da pustiš dugu i gustu bradu. Kako i zašto je genetika bapš toliko bitna, otkrićeš u nraednih par redova.

Androgeni su grupa hormona zaduženi za muške osobine kao što su dubok glas i sposobnost rasta brade na licu. 

Enzim u tvom telu koji se zove 5-alfa reduktaza pretvara androgeni hormon testosteron u drugi hormon koji se zove dihidrotestosteron (DHT).

Kada se DHT veže za receptore na tvojim folikulima brade, on stimuliše rast dlaka na licu. Međutim, jačina njegovog efekta je takođe određena osetljivošću folikula dlake na DHT. 

Sada na scenu stupa genetika. Jer upravo ova osetljivost je u velikoj meri određena tvojom genetikom.

Zanimljivo je da, iako DHT stimuliše rast brade, on inhibira (negativno utiče) rast kose na glavi.

2. Starost

Ako si kojim slučajem tinejdžer ili u ranim dvadesetim i pitaš se “zašto mi brada ne raste?”, odgovor je verovatnio u tome zato što si tinejdžer, odnosno u ranim dvadesetim si. Da, mnogo kasnije nego štio misliš brada postaje gusta i jaka.

Zapravo u najvećem broju slučajeva, brada ostvaruje svoj pun potencijal tek oko naše 30-te godine. Brada koja se pre toga razvila u potpunosti, a svi znamo barem tog jednog lika iz srednje ili čak osnovne škole, je izuzetak.

Tako da ako si u navedenim starosnim kategorijama, velike su šanse da zapravo godine stoje na putu tvom rastu brade.

3. Alopecia areata

Alopecia areata je autoimuno stanje gde naše telo napada folikule dlake. To može prouzrokovati da vam kosa na glavi ali i brada opada, i to najčešće u pečatima.

Ne postoji lek za alopeciju areatu, koji bi delovao na uzrok, ali postoje mogućnosti da se posledice znatno ublaže, pa čak i uklone u potpunosti. Neku od mogućih terapija uvek obavezno preporučuje lekar specijalista. Ovo su neke opcije lečenja:

• minoksidil (Rogaine);
• ditranol (Dritho-Scalp);
• kortikosteroidne kreme;
• lokalna imunoterapija;
• injekcije steroida;
• kortizon tablete;
• oralni imunosupresivi;
• fototerapija.

4. Nizak nivo testosterona

U nekim slučajevima, nizak nivo testosterona može biti glavni urok za problem sa rastom brade. Ljudi sa izuzetno niskim nivoom testosterona gotovo da nemaju bradu.

Osim ako ti nivoi testosterona nisu klinički niski, što se utvrđuje laboratorijskim analizama, verovatno ga ima u dovoljnoj meri za rast brade. 

Neki od simptoma koji mogu ukazuju da možeš imati problem sa nivoom testosterona su:

• nizak seksualni nagon;
• erektilna disfunkcija;
• umor;
• problemi u izgradnji mišića;
• povećana telesna mast;
• razdražljivost i promene raspoloženja.

Koji faktori utiču na rast brade

Kada smo videli koji su najčeći razlozi koji direktno utiču na rast brade, sada ćrmo videti i faktore koji na indirektan način mogu izazvati problem sa rastom brade. Ti faktori su:

• akne;
• perut;
• urasle dlake.

Akne na bradi

Kada puštaš bradu, dlačice brade zarobljavaju ulje iz vaše kože, mrtve ćelije kože i bakterije vaše kože. Bez prave nege kože, sve može začepiti pore i izazvati akne.

Kako ne bi došlo do pojave akni, koje će stvoriti probelme sa rastom brade preporučuje se:

• Držanje ruku dalje od lica. Kada dodirneš bradu, širiš prljavštinu i klice sa ruku na kožu lica. Ovo može dovesti do izbijanja akni.
• Operi lice dva puta dnevno nežnim sredstvom za čišćenje lica koje sadrži salicilnu ili glikolnu kiselinu za borbu protiv akni. Sapuni i šamponi mogu iritirati tvoju kožu. Kada iritiraš kožu, akne se često pogoršavaju.
• Dobro isperi sredstvo za čišćenje lica tako što ćeš lice isprati mlakom vodom.
• Koristi čist peškir da nežno osušiš kožu. Prljavština ili klice na prljavom peškiru mogu dovesti do više izbijanja akni.
• Nanesi tretman za akne koji sadrži salicilnu kiselinu, benzoil peroksid ili retinoid na celo lice, a ne samo na već zahvaćene delove. Da bi sprečio pojavu novih akni, nežno rasporedi tanak sloj kreme protiv akni ravnomerno preko kože.
• Negujte svoju bradu, koristeći malu količinu nekomedogenog (koji ne začepljuje pore) regeneratora za bradu. Bez ovog koraka, koža ispod brade može postati suva i svrbi. Kada koža postane previše suva, telo proizvodi više ulja. To može dovesti do izbijanja novih akni.
• Biraj ulje za bradu koje je ređe, ali i koje koža lakše upija.

Ako već imaš akne, u proseku, moraćeš da koristiš lek za akne dva do tri meseca da bi očistio lice. Ako se izbijanje akni nakon mesec dana ne smanji, verovatno ti je potrebna drugačija vrsta leka.

Perut u bradi

Ako imaš ljuspice po bradi, zajedno sa osipom koji svrbi, ljuskavom kožom verovatno imaš perut u bradi? I da, peruti je takođe faktor koji uzrokuje problem sa rastom brade.

Kako bi se sprečila pojava peruti prepručujemo naredene korake.

• Nežno češljaj bradu svaki dan pre nego što opereš lice. Ovo pomaže da se nežno ukloni koža koja se ljušti i pomoći će tretmanu da bolje funkcioniše.
• Tretiraj osip i masne fleke sa 1% rastvorom hidrokortizona. Ovaj lek se može kupiti bez recepta.

Da bi držao perut pod kontrolom preporučuje se da nanosiš 1% rastvor hidrokortizona jednom nedeljno kada ti se koža ljušti. Najbolje je nanositi ga pre nego što odeš u krevet, nakon pranja lica.

Šamponiraj bradu i kožu glave najmanje jednom nedeljno šamponom protiv peruti za bradu. Preporučuje se korišćenje šampona koji sadrži jedan od sledećih aktivnih sastojaka:

• 2% cink piritiona,
• 1% ketokonazola,
• 1% selen sulfida.

Ako i dalje imaš osip nakon pokušaja ovog tretmana, vreme je da posetiš dermatologa.

Urasle dlake

Urasle dlake su još jedan razlog zašto brada ne raste. Urasle dlake na bradi nastaju kada se kratke, kovrdžave dlake uvijaju nazad u kožu umesto da izrastu pravo. Mnogima to se dešava kada se briju, zbog čega se urasle dlake nazivaju i „izbočine od brijanja“.

Takođe, dlake mogu da urastaju i da svrbe i tokom faze rasta brade ili kada je podrezuješ.

Da bi se rešio uraslih dlačica i sprečio njihovo vraćanje, dermatolozi preporučuju da ili prestaneš da šišaš bradu ili da slediš ove preporuke prilikom podrezivanja:

• Brij se na kraju tuširanja ili odmah nakon toga. Ovo omekšava dlačice, tako da je manja verovatnoća da će se ponovo uvijati u kožu.
• Pre brijanja nanesi gel za brijanje. Ostavi da stoji na području koje želiš da briješ oko 30 sekundi, i ne kreći odmah sa brijanjem.
• Brij se u pravcu u kom rastu tvoje dlake. Takođe izbegavaj zatezanje kože ili pritiskanje brijačem.
• Dobro isperi kožu mlakom vodom. U potpunosti ukloni gel ili kremu za brijanje, jer ostaci mogu iritirati kožu.
• Nežno osuši kožu čistim peškirom, ali ostavi lice malo vlažnim. Ovo pomaže vašoj koži da zadrži vlagu i ne isuši se. Najbolje je da sušiš lice blagim tapkanjem peškirom.

Usporen rast brade

Da bismo videli šta je zapravo usporen rast brade i kakav je to problem, hajde da vidimo pr vo šta je prosečna brzina rasta brade. Za mesec dana, brada poraste od 1-2cm. Dakle, sve ispod ovoga moglo bi se smatrati usporenim rastom brade.

Ako ti brada raste sporije, postoje stvari koje možeš da preduzmeš kako bi podstakao zdrav rast i umanjio desjstvo faktora koji ga usporavaju, kao što su: lomljenje, ispucali vrhovi brade, perut na bradi i urasle dlake na licu.

U sledećim redovima ćeš da otkriješ upravo korake koje možeš da preduzmeš u tom slučaju.

• Da bi uspešno pustio dugu bradu, važno je da unosiš prave vitamine i hranljive materije. One su tvom telu potrebne da bi brada rasla normalnom brzinom i da bi se sprečilo lomljenje već izrasle dlake.
• Ono što se generalno podrazumeva pod zdravom ishranom, važi i za tvoju bradu. Dakle dovoljan unos vitamina, zatim proteina, vode, dosta voća i povrća, a što manje trans masti i alkohola.
• Operi bradu blagim šamponom za bradu, koji će biti sačinjen od prirodnih sastojaka sa recimo uljem čajevca. To je prirodno dezinfekciono sredstvo koje ljušti i uklanja mrtvu kožu i naslage, sprečavajući perut na bradi, akne i urasle dlake na licu.
• Ukoliko ne pronađeš šampon sa tim sastojcima, potraži i sastojke poput kamilice ili aloe vere.
• Navlaži bradu potpuno prirodnim uljem za bradu ili drugim preparatom na bazi ulja – eliksir, serum… Korišćenje visokokvalitetnih ulja je od suštinskog značaja za zdrav rast, jer je suva i lomljiva brada sklona lomljenju.

Ono što je važno je da preparati za bradu budu organski, na bazi biljnih sastojaka i nez štetnih sastojaka poput sulfata, aditiva, veštačkih mirisa, alkohola ili nekih drugih sinetičkih materija, mkogu da izazovu samo kontraefekat.

Alkohol će na primer isušiti vašu kožu i bradu, uzrokujući tako odatno lomljenje, a verovatno i perut.

Prestanak rasta brade

Problemi sa rastom brade mogu da postanu ozbiljni u toj meri da uzrokuju prestanak rasta brade. Pretanku rasta brade uglavnom bude uzrok budu naše greške ili jednostavno nebriga. 3 najčešća razloga za prestanak rasta brade su:

• lomljenje;
• ispucali krajevi;
• loša ishrana.

Lomljenje

Čest razlog zašto ti se čini da vam brada ne raste je lomljenje. Brada koja je suva, previše tretirana neadekvatnim preparatima postaje lomljiva i ona će se otkinuti i izgleda da nikada neće porasti preko određene tačke.

Dakle, glavni uzrok lomljenju brade jeste nedostatak vode. Nedostatak vode može da bude uzrokovoan i nedovoljnim unosom vode, ali najčešće upotrebom preparata koji isušuju kožu i bradu.

Prekomerno pranje može dovesti do suvoće i lomljenja. Posebno su pogođene talasasta i kovrdžava brada.

Da se ​​to ne bi dogodilo, obavezno koristite blag, hidratantni šampon/sapun i potrebi balzam za bradu. Važno je napomenuti da će prečesto pranje ukloniti prirodna ulja, ostavljajući je još suvijom i sklonom lomljenju nego što je bila ranije.

Pranje brade preparatom za bradu obavljaj 2 do najviše 3 puta nedeljno. 3 puta nedeljno bi treblo da pereš ako radiš ili provodiš vreme na mestu koje je znatno prljavije i zagađenije nego nego prosečno okruženje.

Ispucali krajevi

Ispucali krajevi nastaju kada se brada na kraju podeli na dva dela. U nekim slučajevima, dlaka se može podeliti na više delova. Ispucali krajevi su uzrokovani najčešće suviše grubim češljanjem ili četkanjem, prekomernim pranjem šamponom i feniranjem.

Neadkvatan češalj je u ovom slučaju tvoj neprijatelj broj 1.

Mnogi jeftini plastični češljevi lako se lome, što je loša vest za bradu. Čak iako se ne vidi golim okom, plastični češljevi, pod mikroskopom pokazuju pukotine koje cepaju i lome bradu.

Metalni češljevi mogu imati potpuno isti problem, pritom ova vrsta češljeva inače nije preterano prijatna za naše lice.

Rešenje i u ovom slučaju je priroda. Najbolji češalj za tvoju bradu je kvalitetan drveni češalj za bradu. Blagi su za lice, a za razliku od plastičnih nemaju mikropukotine na sebi koje bi cepale bradu.

Ako ti je brada malo kraća ili srednje dužine onda koristi četku za bradu. Takođe prirodnu, od dlake divlje svinje.

Upotreba kvalitetne četke ili češlja za bradu, ne samo da će spečiti pucanje brade, već će i pospešiti rast, pozitivno utičući na cirkulaciju.

Loša ishrana

Zašto mi brada ne raste?Ii odgovor je opet i opet: ishrana!

Moraš se pobrinuti da dobiješ odgovarajuće vitamine i dosta proteina i omega masnih kiselina. Konkretno, potrebni su ti:

• gvožđe,
• vitamin E,
• minerali kao što su cink, selen, bakar, pa čak i magnezijum da bi tvoja brada bila u odličnom obliku.

Ishrana bogata nemasnim proteinima, kao što su riba i puno voća i povrća, pobrinuće se da potkrepiš tvoju bradu onim što joj je potrebno da nastavi pravilno da raste.

Naš je savet da sve ove potrbene nutritijente potražiš u hrani, pa tek ukoliko ne možeš da ih obezbediš tako, okreneš se suplementima.

Saveti za rast brade

Pri samom kraju, saželi smo u par saveta, sve ono čega bi trebalo da se pridržavaš, kako ne bi više morao sebe da mučiš pitanjem: zašto mi brada ne raste.

Sledeće promene u načinu života mogu će se sigurno pozitivno odraziti na rast brade:

• Jedi zdravu ishranu. Uravnotežena ishrana pomoćiće ti da dobiješ sve esencijalne hranljive materije i izbegneš nedostatak mikronutrijenata koji bi mogao negativno uticati na rast brade.
• Budi strpljiv. Ako si tinejdžer ili imate 20-25 godina, velike su šansa da tvoja brada nije dostigla svoj pun potencijal i da joj treba još malo vremena.
• Smanji stres. Neka istraživanja su otkrila da stres može izazvati gubitak kose na glavi. Stres takođe može uticati na jačinu i rast brade, ali veza u ovom trenutku nije jasna i u potpunosti naučno potvrđena.
• Vežbaj. Svaka fizička aktivnost će ti dobrodoći. Međutim za bolji rast brade preporučujemo ti vežbanje sa težinama, Mnoga istraživanja i iskustva pokazuju pozitivan efekat vežbanja sa težinama na bradu.
• Još sna. Spavanje daje tvojem telu priliku da se popravi i može poboljšati tvoje opšte zdravlje. Kvalitetan san od 7-8 sati, je jedan od bitnijih preduslova za rast brade.
• Izbegavaj pušenje. Brojna istraživanja pokazuju da pušenje može imati negativan uticaj na zdravlje naše kože, kose i brade.

Da li si ti nekad imao problema sa rastom brade i da li si ti zadovoljan rastom svoje brade? Podeli sa nama u komentarima svoja iskustva i utiske, a ako imaš još neki predlog ili sugestije podeli ih sa nama.